凄いメニューですね
「フィットネス クラブ トレーニング メニューの記録」の口コミと評判について、AnhMotherさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/02/02)
凄い、の一言に尽きました。凄いメニューですね。私も時折思い出したようにジムへ通っていますが、レベルの違う運動量に目を瞠るばかりです。こんなことやったら私、死んじゃうかもしれない。一昨年前、私も一年かけてダイエットをして１０キロ落としましたが、その頃は三日に一度くらいのペースでジムへ通っていました。それでもこんなハードトレーニングなどやってません。せいぜい、軽い筋肉トレーニングと、有酸素運動を一時間弱、と言ったところでしょうか。そうやってやっと落とした体重もいまはすっかり戻ってしまいました。やっぱり継続していないと駄目なのですね。
その頃は三日に一度+1
凄い、の一言に尽きました。凄いメニューですね。私も時折思い出したようにジムへ通っていますが、レベルの違う運動量に目を瞠るばかりです。こんなことやったら私、死んじゃうかもしれない。一昨年前、私も一年かけてダイエットをして１０キロ落としましたが、その頃は三日に一度くらいのペースでジムへ通っていました。それでもこんなハードトレーニングなどやってません。せいぜい、軽い筋肉トレーニングと、有酸素運動を一時間弱、と言ったところでしょうか。そうやってやっと落とした体重もいまはすっかり戻ってしまいました。やっぱり継続していないと駄目なのですね。
その頃は三日に一度+1
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