2012/3/22 どうにも身体がｗ
ダイエット トレーニングのフィットネス クラブ。ぎっくり腰以来、どうも腰のあたりに違和感がまだ続いていて、ここは大人しく、リハビリ程度にしておくしかない。フィットネス クラブのプールで、水中ウォーキングをメインにやる。少しだけスイミングを、25メートル往復したら、また水中ウォーキングに戻す・・・というパターンで、３０分ほど。後は、マッサージプールとサウナで汗を流すだけ。しょうがない。ここで無理をしてもだめだ。今は大人しくしていないと。富士山に向かってのトレーニングも目的のひとつなんだが、なんとも、歯がゆい。もっとガンガンにやらないと、必要な筋力がつかないような気もしているのだ。焦る気持ちを押さえ、モクモクと水中ウォーキング・・・・である。
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