2012/02/03 一応フィットネスクラブに行ったが

一応フィットネスクラブに行ったが、25メートルを泳ぐだけw
まったく、運動とかエクササイズとか、トレーニング、ダイエットになっていないのだw

さらいマッサージプールで30分すごし、サウナと温泉で温まる。
トレーニング、ダイエット、フィットネスというより、疲労をとる・・が、なんだが、メインになってしまった。
まあ、考えようなんだけど、近所の銭湯にサウナがあるのだが、サウナ付だと850円である。
フィットネスクラブの月の会費を考えると、サウナと温泉だけでも、使わないともったいないし、それで使うだけでも、まあ、無駄にはならないかな・・と。

本来のダイエット、トレーニングとは、意味合いが変わってしまっているけど、まあ、いいか。そんな時もあるさね。
とにかく、体調にあわせて、続けていくことを大事にしよう。

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