最低だ 2012/5/1

4月、ギックリ腰+ウィルス性とかいう風邪+仕事の忙しさ。生きているだけで精一杯wダイエット トレーニングんあんて、余裕がない。それでも、気分を変えなきゃ・・・と、なんとか2回ほど、サウナだけは行ったものの、まったく、ダイエット トレーニングができず、5月1日になって、やっと再開。フィットネスクラブで、ロッカールームで、えっとぉ・・と、まごつく始末wとにかく水着を着用してプールにはおりる。
だけど、水中ウォーキング40分 +平泳ぎ75メートルで切り上げる。なんというか、もう一度、身体を慣らすところからやり直しである。これはもう、リハビリと思って、気長にやらないとな。焦ったらだめだな。
とにかく、ダイエットもトレーニングも継続が一番大事だよな。


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最低だ 2012/5/1
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